2024年11月19日に開催中国で開催される ワールドカップ アメリカ大会 アジア最終予選のサッカー日本代表 対 サッカー中国代表の試合が行われますテレビ中継はないがインターネットで無料配信されます 無料配信は daz N のホームページにて こちら サッカー日本代表対中国 ア ...
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福山雅治の生い立ち 長崎の両親 友人関係者の話 ライブ映像も
福山雅治 福山雅治の生い立ち 関係者の話 ...
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日本の企業が倒産。原因は少子化の後継者、従業員不足
日本では未曾有の少子化が今後も続き、2060年には人口が6000万人を下回るそんな中で、黒字経営にも関わらず、中小企業の倒産が相次いでいる■後継者がいない日本では経営者が70歳以上の中小企業の120万社が【後継者不在】。■廃業の5割が黒字経営日本では休廃業した企業のう ...
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セルライトとは。たるみの要因
■セルライトとは 意味解説します身体にたるんだ皮膚にオレンジの表皮のような 凸凹が生じることがある。セルライトだ。 発端は、皮下の脂肪細胞が肥大化し、硬 くなる「線維化」が起こること。線維化し た脂肪細胞が皮膚のコラーゲンをところど ころ引っ張るため、皮膚表面 ...
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障害者の権利に関する条約と合理的配慮の解説。介護福祉士国家試験
介護福祉士や社会福祉士の国家資格にも 出題される障害分野。 今回は 「障害者の権利に関する条約」ができるまでについて解説します■現在「障害者の権利に関する条約」に署名しているのは156カ国。日本は2007年に署名し、現在、批准に向けて国内法の整備しました。「障害者 ...
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大腸の痩せる菌でダイエット腸内細菌！炭水化物は食べる。スポーツ運動能力向上の腸内細菌とは
大腸の痩せるダイエット腸内細菌！スポーツ運動能力向上の腸内細菌とは。腸は胃から続く十二指腸を通り空腸から回腸→大腸へと続く。今回は「大腸」の「腸内細菌」について解説します。■運動能力向上アスリートの腸内細菌にはベイロネラ菌が多い。ベイロネラ菌運動によって ...
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小腸は栄養素の吸収をする免疫細胞の塊。内視鏡検査は古い？
腸は胃から続く十二指腸を通り空腸から回腸→大腸へと続く。今回は免疫細胞の塊である「小腸」について解説します。小腸は栄養素を吸収するだけでなく、胃の機能低下による胃の代替機能を持ち消化の役割も受け持つ。癌になる事は稀で、小腸癌は10万人に1人である。小腸の役割 ...
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介護福祉士や看護師の国家試験出題対策
ここでは、日本の病死死因5位と6位(合算4位)の「肺炎や誤嚥性肺炎」について解説します。悪性新生物(癌)の死因では男1位、女2位で7分に１人が死亡しています。肺の働きや作り、心肺疾患の予防方や運動療法を掲載しました。介護福祉士の国家試験や看護師の国家試験にも出題さ ...
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胃は年を取らない？ピロリ菌除去で胃癌をなくせ。逆流性食道炎についての話
食道の入口「胃」について解説します胃は加齢の影響を受けにくいピロリ菌を退治せよ日本人の胃ガンの90％はピロリ菌によるもの。ピロリ菌がいなければ胃炎も胃ガンも粗ゼロ％になる。ピロリ菌は家族感染がほとんどのため、家族で一人感染者がいれば全員の検査が必要になる。 ...
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心臓の働きから心疾患や心臓病についてと食事予防を解説。介護福祉士や看護師の国家試験対策
ここでは、日本の病死死因2位の「心疾患 心臓病」について解説しまし。心臓の働きや作り、心疾患予防の食事などを掲載しました。介護福祉士の国家試験や看護師の国家試験にも出題されます。【2023年(令和5年)の主な死因の構成割合】・死因の1位は悪性新生物(がん)で38 万2492 ...
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男女で若々しい表情筋をリンパとフェイスマッサージで改善。顔のたるみシワ目の下のくまやほうれい線に効く
美容には無頓着でも、若々しい顔でいたい気持ちは男女問わずお持ちだと思います。そこで今回は、表情筋のトレーニングんにリンパとフェイスを組み合わせたマッサージを紹介します。顔のたるみやシワ、目の下のくま、二重アゴ、頬のたるみを表情を刺激(筋トレ)して改善しまし ...
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下痢と便秘に効く医学的根拠があるセルフマッサージ
下痢と便秘に効く医学的根拠があるセルフマッサージを紹介します【下痢】慢性的な下痢に効果的なツボは、ヘソの外側にある天枢 (てんすう)と大巨(だいこ)。内臓は優しくさすったり押したりしましょう。①坐って両手の拳を軽く握り、ヘソから指3本分ほど外側に添える。②拳を ...
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目の疲れ眼精疲労に聞くツボ セルフマッサージ
目の疲れ眼精疲労に聞くツボ セルフマッサージ目の疲れは脳の疲労に影響する。セルフマッサージして改善しよう。ツボは、攢竹(さんちく)、絲竹空(しちくくう)、太陽(たい よう)各10回×1~3セット●眉毛の内側にある提竹を10回圧す●毛の中央部分 (原良の真上)を10回圧す●毛 ...
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姿勢と体幹をストレッチポールで整えよう【医学的根拠があるセルフマッサージ】
【姿勢と体幹を回復】ストレッチポールのフォームローラーで姿勢と体幹バランスを整えよう筋肉トレーニング効果アップやダイエットも期待できます。●頭からお尻までローラーに乗せて仰向けになる。●両腕は体側で広げ、手のひらを床に向ける。●両脚は肩幅より広めに開き、 ...
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【背中と胸部のツボと筋膜剥がし】医学的根拠があるセルフマッサージで筋トレ効果アップ
【頚椎・肩甲骨・背骨・股関節・骨盤】医学的根拠があるセルフマッサージタオルとボールでセルフマッサージしていきます。ダイエット効果もあります力を使わずにセルフマッサージを行うには、ボールを活用すると便利。タオルでテニスボールを包みマッサージしよう。慢性的な ...
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【ヨガ篇】医学的根拠があるセルフマッサージで筋トレ効果アップ。 介護看護にも活かせる
【ヨガ篇】医学的根拠があるセルフマッサージです筋トレ効果をアップさせたり運動スポーツ能力向上、可動域拡大、疲労軽減、怪我予防にもなります。高齢者の介護看護にも活かせる。今回はヨガの初歩、基本のポーズです【全身をほぐす】ストレスで自律神経の交感神経が興奮し ...
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特定疾病難病の16疾病と介護保険サービス 介護看護 国家試験対策
■「特定疾病（とくていしっぺい）」とは一般的に65歳以上に多く発症する病気であるものの、65歳に満たない年齢層でも発症が認められているもので、罹患率や有病率が加齢と関係するとされる16種類の病気のこと■第一号被保険者と第二号被保険者特定疾病は介護保険サービス対 ...
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