目の疲れ眼精疲労に聞くツボ セルフマッサージ

目の疲れは脳の疲労に影響する。セルフマッサージして改善しよう。
ツボは、攢竹(さんちく)、絲竹空(しちくくう)、太陽(たい よう)
KIMG8610~2
各10回×1~3セット
●眉毛の内側にある提竹を10回圧す
●毛の中央部分 (原良の真上)を10回圧す
●毛の外側にある竹空も回圧す
●こめかみにある太陽のツボ上部に両手の人差し指を当て、円を描きながら10回ほど押しこむ。 
●太陽の後方に両手の人差し指を当て、円を抜きながら10回はど押し揉む。