目の疲れ眼精疲労に聞くツボ セルフマッサージ October 25, 2024 目の疲れ眼精疲労に聞くツボ セルフマッサージ目の疲れは脳の疲労に影響する。セルフマッサージして改善しよう。ツボは、攢竹(さんちく)、絲竹空(しちくくう)、太陽(たい よう)各10回×1~3セット●眉毛の内側にある提竹を10回圧す●毛の中央部分 (原良の真上)を10回圧す●毛の外側にある竹空も回圧す●こめかみにある太陽のツボ上部に両手の人差し指を当て、円を描きながら10回ほど押しこむ。 ●太陽の後方に両手の人差し指を当て、円を抜きながら10回はど押し揉む。 スポンサードリンク < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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