美容には無頓着でも、若々しい顔でいたい気持ちは男女問わずお持ちだと思います。そこで今回は、表情筋のトレーニングんにリンパとフェイスを組み合わせたマッサージを紹介します。顔のたるみやシワ、目の下のくま、二重アゴ、頬のたるみを表情を刺激(筋トレ)して改善しまし ...
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タグ：マッサージ
目の疲れ眼精疲労に聞くツボ セルフマッサージ
目の疲れ眼精疲労に聞くツボ セルフマッサージ目の疲れは脳の疲労に影響する。セルフマッサージして改善しよう。ツボは、攢竹(さんちく)、絲竹空(しちくくう)、太陽(たい よう)各10回×1~3セット●眉毛の内側にある提竹を10回圧す●毛の中央部分 (原良の真上)を10回圧す●毛 ...
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